Mat som gör din kropp syrabildande eller basisk

Beroende på vilken personlighetstyp du är så behöver du tänka på vad du stoppar i dig, för att din kropp inte skall bli för sur. När du kollat din personlighet kan du ha hjälp av listan här:

Basbildande
Blomkål
Broccoli
Brysselkål
Lök
Majs
Palsternacka
Paprika
Banan
Bär
Citron
Jordgubbar
Mango
Potatis
Purjolök
Rabarber
Sparris
Spenat
Vattenkrasse
Vitkål
Melon
Päron
Vindruva
Äpple
Gröna bönor
Ärtor
Mandel
Kokosnöt
Linser
Sesamfrö
Quinoa
Vildris
Oliv

Neutral
Champinjon
Apelsin
Fullkornspasta
Couscous
Havre
Pekannöt
Pistagenöt
Valnöt
Kidneybönor
Pumpa
fet fisk
Getmjölk
Grädde
Naturell yoghurt
Solrosfrö
Avokado
Mandelolja
Margarin
Sesamolja
Smör

Syrabildnande
Tomat
Plommon
Vit pasta
Salta popcorn
Bovete
Cashwenöt
Mager fisk
Fläsk
Fruktyoghurt
Komjölk
Råg
Vetegrodd
Kyckling
Lamm
Animaliskt fett